Nutrition et écoute de soi

J'ai souffert jusqu'à mes 35 ans (j'en ai 58) de boulimie-anorexie.

C'est après cette première partie de guérison que j'ai donné des consultations individuelles sur le rapport à la nutrition, mais ce n'est qu'à partir de la cinquantaine que j'ai commencé à davantage habiter mon corps et à m'autoriser à manger, ...

(en cours d'écriture, mon parcours et guérison)

- Apprendre à s'écouter dans tous les secteurs de sa vie pour avoir avoir un rapport plus équilibré à la nourriture.

- apprendre à écouter son corps dans ce qu'on mange, se délibérer des dogmes, des conditionnements, ...

... en cours d'écriture